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10/16(火)の阪急ヨガフェスタ
10/16(火)の阪急ヨガフェスタには・・・
14:30~MIHO先生、18:00~YUKO先生が登場



おなじみ?(笑)ヨガロータスの先生方です
何は無くとも行ってほしい先生方のレッスンがイベントで開催されるのは「行って」って言いやすいです(笑)
好きな先生が、一緒に学んでいる仲間がヨガイベントで活躍されるのは本当に嬉しい!

またヨガロータスでレッスンする日も訪れますように♪
↓ロータスファミリー♡

(真ん中YUKO先生、右下MIHO先生、左上YOU先生、左下MUTSUKO先生)
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【2018/10/14 08:35】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑


阪急ヨガフェスタ2018秋
仕事の合間に行ってきました、阪急ヨガフェスタ
無料クラス♡

初めての無料クラス(笑)
気になるなら行くのに最適、0円で体験できるなんてお得!!
内容は0円なのが申し訳ないクラスです。

そしてなんと、今こうやって私がヨガを続けていることに大きな影響を与えてくれた方にも会えちゃったのです♪
写真のCHIHOCOちゃん♡
楽しみをもって伝えてくれるので、伝えてくれることに興味が湧く!
CHIHOCO先生は和歌山でヨガスタジオを経営し、ご自身も講師としてたくさんのクラスとイベントをされておられます。
めっちゃパワフルに活動中

チェック⇒YOGA STUDIO 蓮舞



青空の中でカラダ動かして気持ちよかったし、会えちゃったし、なんて良い時間だったんだ♡
【2018/10/13 20:15】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑


音楽を奏でるように♪
正しいヨガの練習。

最近は正しい練習や正しく動かすということが言われていると感じています。

正しいヨガの練習って???

九九に例えたこともありましたが・・・
九九は答えがしっかりしていて正解があります。
アプローチする時とても分かりやすい!

・・・ヨガは?

うーん。

最近は音楽に例えるのがマイブームです。
私に音楽の正しいは分かりません。
私は音楽では正解が欲しいのではなく、綺麗な旋律を奏でたい。
そして楽しみたい。

どんな楽器でも美しい音色を奏でるためには鍛錬が必要です。
鍛錬の仕方は人それぞれで人によって違います。
時間のかかり方も考え方でさえ違います。

そんな感じです。(笑)

鍵盤を叩くのに「決まり」はありませんが、美しい音を出し続けようとした時、力強い音から繊細な音まで、叩きつけるようにしていては目的が達成されません。
鍵盤のタッチをひたすら繰り返しやってみます。

弦を鳴らすのに「決まり」はありませんが、弓の当て方、力加減、動かし方に気を配ることでしょう。

どちらも無理な体勢では繰り返すこともままなりません。

何より楽しい、好き、がなければ続かないと思います。

そんな感じです。(笑)

もちろん独学でも音楽を奏でることはできます。
でも何だか分からなくなったら先輩達(先人達、先生)に教えてもらいます。
良いやり方を教えてくれます♪
そして初めから先生について教わる安定感は皆が教室に通う理由ではないでしょうか。

もし「正しく」アプローチしたなら、何かきっとストンと落ちて来るものがあると思います。

1回でストンと来る方もいるかもしれないし、100回繰り返してもストンとは来ない方もいるかもしれません。


音を奏でる時、曲は終わっても鍛錬について終了したというようには思いません。
いつまでも新しいものが溢れ出てワクワクが尽きません!

ヨガの正しい練習が何であるかについて、ご自分ででも考えてみてくださいね。

確かなのは心身が痛くなったりするものではないということ!!



“思いっきり笑おう!楽しむために生まれてきたんだ!!”
友人の素敵な英訳♡
【2018/10/08 07:35】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑


10月スケジュール
10月の予定です。

ぽれぽれヨガclub


(京都、東寺駅京都駅)
10/10(水曜日)
10/17(水曜日)
10/24(水曜日)
10/31(水曜日)


17時15分からの部(約70~80分)
19時からの部(約70~80分)

からだこころ、ひとつひとつ確認していきます。
時にはフローだったり太陽礼拝だったりお話だったり色々です♪

ご参加についてはぽれぽれヨガclub記事(←クリック!)をご確認ください。




初めての方も大歓迎です。
よろしくお願いいたします。
【2018/09/27 16:35】 | スケジュール | トラックバック(0) | コメント(1) | page top↑


美容系?健康系?神様系?
日々の多くはアロマセラピストとして働いている私。
職場でヨガレッスンしていることを隠していません。

ヨガは流行のようになっていて(実際今はブレーク中で流行の最中だと思ってます)アロマトリートメントに来られるお客様の中にも施術前にヨガやって来たという方が少なくありません。

しかしヨガやって来たという(何回もレッスンに行った後だというのを聞く)割に、カラダがガチガチな方も少なくありません。。。

そんな中アロマセラピストの先輩から「やっているヨガは美容系ですか?健康系?それとも神様系!?」と質問されたのです。
「ヨガやってないし分からないけど、どのジャンルかと思って」質問されたのだそうですが、なんか、的を得ている表現!!(笑)

美容系・・・ボディメイク、ファッション

健康系・・・腰痛などにも効果あり

神様系・・・食べ物など制限が多い

こんなイメージなのだそうです。
ヨガやってなくてもこんなイメージがあって、広く情報は伝わっているのだなぁと実感。

私の答えは「健康系」
神様信じていてマントラ大事にしていますが「神様系」のレッスンではないと思います。
イメージから引用すると、私自身が食べ物の制限まで今の所至っていません。
そしてボディメイクできていません。。。

先輩は「カラダは変わりますか?」と気になっているご様子
柔軟性というのではなくカラダの緊張を解く効果がヨガにありそうなのに、お客様方のカラダがガチガチなのも気になっておられるようです。

カラダ、変わります!!

私が体験済みです。
腰痛がないときの清々しさ

そして怠けたり内側に重たいものを抱えた時もカラダ変わります。
これも経験済み。



↑健康系のヨガの写真に見えるなぁとチョイス(笑)
実際このとき、この広い体育館で楽しく動いて、気持ちよかったのはもちろん、終わった後も爽快でした
【2018/09/27 15:15】 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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