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ぽれぽれヨガclub

ぽれぽれヨガclub


大人のクラブ活動です
主に私の痛みが減った!!というのをシェアさせていただいております♪
体を動かすワークが主です。
時に太陽礼拝やフローも・・・お話メインの日もあるかも。

20代の若い方から70代の先輩方まで、それぞれのペースで参加されています。
それぞれが必要な事を練習します。
初めての方も始めやすい雰囲気です。

ぽれぽれ<Pole Pole>はカフェの名前からお借りしました。
スワヒリ語で「ゆっくり」を意味するそうです。
キリマンジャロ登山の際には地元ポーターの方が頻繁に「ポーレ、ポーレ」と声をかけるのだそうです。
目標に向かって「ゆっくり」しかし確実に向かう(!)という雰囲気をもった言葉だなぁと感じました。
ヨガも「ポーレポーレ」!
でも着々と歩いていきたいです♪

場所
ぽれぽれヨガclubはカフェ「Pole Pole House」さんにて行っております。
近鉄東寺駅より徒歩5分、京都駅より徒歩15分。
アクセス・店内の様子、はこちらをクリック

参加費
1回:1500円
入会金なし。
年間クラブ費なし。

活動日と参加方法
活動は不定期です。
月の始めか先月末にこのブログのスケジュールにて発表しています。
ご参加はメールにてご連絡お願い致します。
クラブ参加、欠席、お問い合わせは
メールフォームまたはyoga.to.hug@gmail.com
にご連絡ください♪

※ブログのメールフォームの場合は返信先メールアドレスをお間違いないよう入力お願いいたします♪

スケジュールをご確認の上、
①お名前フルネーム
②ご連絡先(メール可)
③ご希望のクラブ活動日と開始時間

の3つを記入して送信お願いいたします。
1日(24時間)経っても返信がない場合には再度ご連絡お願い致します。


持ち物
➊しめつけない動きやすい服装
➋汗拭きタオル

のみです。

マットございます。無料です。
飲み物(常温水、その時々のお茶)もございます。
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【2016/09/30 08:15】 | クラスのご案内 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑


ヨガプライベートレッスン京都

プライベートヨガレッスンのご案内


全ての年齢層の方へ

ヨガは出来る出来ないというものではありません。
体の柔軟さや年齢も関係ありません。

「「1日1時間のヨガで残りの23時間が快く過ごせるように。」」
私の師の言葉なのですが、こちらが目標です。
少しずつ一緒に体験してみませんか?

((「プライベートレッスンの流れ」はこちらから。))


場所◇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

京都<近鉄東寺駅から徒歩約5分><JR京都駅から徒歩約15分>

カフェ「Pole Pole House」をお借りしています。
アクセス・店内の様子、はこちらから
雰囲気ある空間にてプライベートヨガをお楽しみいただけます。
またヨガマットをお持ちになる必要がありません。(レンタル無料) 
JR京都駅からでも徒歩15分ほどです。
バス停も徒歩5分圏内に複数ございます。


時間◇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

・平日(午前の部)6:00以降、最終9:30開始
   (午後の部)16:00以降、最終19:30開始
・休日(土日祝)7:00以降、最終19:30開始
※現在(2017/9~)休日の新規プライベートレッスンは受け付けしておりません。

この時間帯(または決まった時間)から約120分
(お着替え等含む、ご来店からお帰りまでの時間)

双方のスケジュールを確認し決定します。
スケジュールが合わない場合は開催致しません。


料金◇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

おひとり様の場合:壱萬円


持ち物◇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

・動きやすいしめつけない服装
・必要に応じてタオルなど

※ヨガマットの用意ございます。(無料)
※お水も常温でご用意させていただいております。(無料)


お問い合わせ◇>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

メールフォームから
または
『yoga.to.hug@gmail.com』
へご連絡お願いいたします。

●お名前フルネーム
●ご連絡先(メール可)
●件名「プライベート京都」と明記
●ご要件(本文)
  ○ご希望の日時(スケジュールをご相談させていただいてから決定いたします。)
  ○ヨガのご経験ややってみたいことなど
   (またよろしければ、ご不調の箇所があればお教えいただけますでしょうか。)
ご記入お願いいたします。
メールフォームをご利用の方は、メールアドレスを返信時に使用しますので、お間違いないか確認して送信お願いいたします。
※京都のカフェの詳しい場所はレッスンが決定した際に、ご案内いたします。

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⇒お友達と一緒にレッスンしたい時
⇒ご自宅でヨガをしたい時
⇒ヨガ教室へ通うことに二の足を踏んでいらっしゃる時
⇒お子様と一緒にいらっしゃりたい時

セミプライベートレッスン(2~3人)
出張プライベートレッスン
などもやっております。
上記はお問い合わせください。
その他も、お気軽にご相談ください。
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【2015/09/09 21:45】 | クラスのご案内 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑