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ぽれぽれヨガclub

ぽれぽれヨガclub


大人のクラブ活動です
主に私の痛みが減った!!というのをシェアさせていただいております♪
体を動かすワークが主です。
時に太陽礼拝やフローも・・・お話メインの日もあるかも。

20代の若い方から70代の先輩方まで、それぞれのペースで参加されています。
それぞれが必要な事を練習します。
初めての方も始めやすい雰囲気です。

ぽれぽれ<Pole Pole>はカフェの名前からお借りしました。
スワヒリ語で「ゆっくり」を意味するそうです。
キリマンジャロ登山の際には地元ポーターの方が頻繁に「ポーレ、ポーレ」と声をかけるのだそうです。
目標に向かって「ゆっくり」しかし確実に向かう(!)という雰囲気をもった言葉だなぁと感じました。
ヨガも「ポーレポーレ」!
でも着々と歩いていきたいです♪

場所
ぽれぽれヨガclubはカフェ「Pole Pole House」さんにて行っております。
近鉄東寺駅より徒歩5分、京都駅より徒歩15分。
アクセス・店内の様子、はこちらをクリック

参加費
1回:1500円
入会金なし。
年間クラブ費なし。

活動日と参加方法
活動は不定期です。
月の始めか先月末にこのブログのスケジュールにて発表しています。
ご参加はメールにてご連絡お願い致します。
クラブ参加、欠席、お問い合わせは
メールフォームまたはyoga.to.hug@gmail.com
にご連絡ください♪

※ブログのメールフォームの場合は返信先メールアドレスをお間違いないよう入力お願いいたします♪

スケジュールをご確認の上、
①お名前フルネーム
②ご連絡先(メール可)
③ご希望のクラブ活動日と開始時間

の3つを記入して送信お願いいたします。
1日(24時間)経っても返信がない場合には再度ご連絡お願い致します。


持ち物
➊しめつけない動きやすい服装
➋汗拭きタオル

のみです。

マットございます。無料です。
飲み物(常温水、その時々のお茶)もございます。
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【2016/09/30 08:15】 | クラスのご案内 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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